Detox
NONTOXIC DETOX - EDITIA 2
It's time to restart your life!
Regenerare, recuperare, mindset, selfcare, wellbeing.
NONTOXIC DETOX - MIND, BODY & LIFE este primul program de detox complet nontoxic care iti va demonstra ca viata ta poate fi mai buna. Este timpul sa descoperi care este calitatea vietii de care meriti sa te bucuri!
Ce vom face impreuna? Regenerare, recuperare, mindset, selfcare, wellbeing. Da, ai citit bine, it's time to DETOX!
In ultimii 10 ani de activitate in domeniu am auzit de prea multe ori termenul DETOX folosit gresit. Toate femeile din jurul meu tineau cure de detoxifiere, foloseau produse detoxifiante, beau ceaiuri de tip detox sau faceau un detox de la social media. Desi principiul detoxifierii este unul pe care l-am sustinut intotdeauna cu foarte intensa dedicare, modalitatea in care acesta a fost aplicat a fost cea care, in multe situatii, a facut mai mult rau decat bine femeilor care l-au aplicat. Da, ati citit corect, femeilor. Din fericire pentru ei, barbatii nu cad la fel de repede in capcana detoxului comercial.
Am sustinut intotdeauna ca nu imi doresc sa ganditi ca mine, ci sa GANDITI. Insa am primit in permanenta de la voi mesajul ca aveti nevoie de mai mult. Capacitatea mea de a va ajuta 1 la 1 este foarte mare si cred ca ati vazut-o si simtit-o fie personal, discutand direct cu mine in toti acesti ani, participand la programele de informare SKIN DIET si vazand feedback-ul femeilor cu care am interactionat. Uneori insa ma simt depasita, asa ca mi-am dorit sa creez pentru voi un mod prin care sa beneficiati de aceste informatii mai usor.
PETRECE 7 ZILE ALATURI DE MINE
Timp de o saptamana vom trece impreuna printr-un DETOX. Ti-am pregatit practici de selfcare, meditatie, sport si un program alimentar pe care sa il urmezi. Vom fi in contact pe tot parcursul zilelor.
In cadrul programului veti avea acces la workshop-uri inregistrate cu cei mai valorosi experti si terapeuti in domeniu care va vor oferi informatiile pentru a va ghida in aceasta detoxifiere plecand de la modul in care traiti, la produsele pe care le consumati, aplicatiile pe care le folositi, oamenii pe care ii urmariti, la sport, sanatate psiho-emotionala si ancore care va tin pe loc, preconceptii si tipare de gandire in care stati.
In plus, ti-am pregatit materiale video detaliate si complete despre detoxifierea corpului, a tenului si a spiritului. Vei vedea ritualul meu complet si rutina mea de ingrijire si detoxifiere. Le vei putea urma pe baza tutorialelor alaturi de mine.
CUM SE DESFASOARA PROGRAMUL?
Pe data de 25 ianuarie vei primi materialele video si informative, webinariile si workshopurile inregistrate alaturi de experti si programul complet al saptamanii urmatoare.
Detoxul va incepe pe data de 30 ianuarie. Timp de 7 zile, vom fi aproape unele de celelalte in fiecare zi! Zilnic vei avea de urmat un plan alimentar si de urmarit un material video informativ sau de tip workshop. Daca nu reusesti sa tii pasul cu celelalte participante, o poti face mai tarziu, in ritmul tau.
Nu va fi greu, insa necesita dedicarea ta!
Pe data de 29 ianuarie vei intra in comunitatea privata NONTOXIC DETOX. Voi fi si eu acolo, voi modera discutiile si voi raspunde la cat mai multe intrebari. In fiecare zi vei primi de la echipa mea NOTIFICARI care te vor anunta cand este nevoie sa faci cate o activitate. Nu te speria, nu vor fi grele, insa vreau sa fiu cea care iti aminteste sa bei un pahar de apa, sa faci 10 genuflexiuni, sa iei o gustare sau, din contra sa nu te arunci asupra vreunui pachet de biscuiti sau covrigei.
In aceste 7 zile vei trece alaturi de mine si de celelalte participante printr-un NONTOXIC DETOX. La finalul acestora, vei avea parte de o sesiune LIVE de intrebari si raspunsuri pentru a putea obtine toate informatiile de care ai nevoie pentru a continua procesul.
CE MATERIALE VEI PRIMI IN PROGRAM?
Materialul informativ THE TRUE DETOX - vei afla ce este un detox, care sunt principiile sale si care este modalitatea corecta de a-l tine.
Materialul cu TEMA DE ACASA - vei regasi aici lucrurile pe care imi doresc sa le pregatesti pentru a urma acest program de o saptamana alaturi de mine
MENIU DE DETOX - vei primi o lista completa de retete delicioase, sanatoase si usor de preparat de care sa va indragostiti atat tu, cat si familia ta. In program vei regasi un meniu complet pentru o saptamana de detox - da, in detox-ul nostru se va manca la mic dejun, pranz si cina. Acest meniu este potrivit pentru intreaga familie, de la mic la mare.
RETETE DE BAUTURI FUNCTIONALE
Uita tot ce ai invatat despre ceaiurile de slabit sau curele de detox si lasa-ma sa iti arat ce inseamna cu adevarat bauturi functionale detoxifiante! Am pregatit o lista completa de retete de bauturi pentru toata saptamana.
LISTA DE CUMPARATURI
Ti-am pregatit o lista completa cu toate fructele, legumele si alimentele de care vei avea nevoie in aceasta saptamana pentru a manca delicios alaturi de familia ta si toate sursele online sau locatii fizice de unde le poti achizitiona. Nu este nevoie sa fii din Bucuresti, te poti afla oriunde in tara sau in lume. Cu siguranta vei gasi tot ce este nevoie.
MATERIALE VIDEO
SELF CARE DETOX
Tutorial video cu practicile mele preferate de detox: masaj facial, masaj corporal, dry massage, oil pulling, practici de purificare, bai detoxifiante, mindfulness, echilibrare emotionala.
Yoga & Breathing Tutorial
Vom pune la dispozitia ta un tutorial video cu practici de yoga realizate de antrenoarea mea personala alaturi de care lucrez de ani de zile. Vei invata alaturi de noi cat de pretioase sunt cele 20 minute de respiratie corecta si miscare si vei afla toate beneficiile de care te poti bucura o viata inainte.
DESPRE TOXINE
Am abordat acest subiect intr-un material extensiv in care discutam despre prezenta toxinelor in viata noastra de zi cu zi din casa si modul in care ele ne influenteaza in sens negativ fara sa ne dam seama.
BONUS: SESIUNE LIVE DE Q&A
La finalul primei saptamani de DETOX ne intalnim intr-un webinar live pentru o serie extensiva de intrebari si raspunsuri. Imi doresc sa imi impartasiti feedback-ul vostru si sa facem impreuna ajustarile necesare pentru a putea parcurge urmatoarele sesiuni de detox cu succes!
Scopul meu nu este sa duceti aceasta saptamana de DETOX la bun sfarsit, ci sa o transfomati intr-un stil de viata!
CUI I SE POTRIVESTE PROGRAMUL?
Programul este pentru tine daca in ultimul timp te-ai intrebat cel putin o data “De unde sa incep sa am o viata sanatoasa? Care sunt pasii pe care trebuie sa-i fac? Ce ar trebui sa cunosc? De la cine pot invata? Cine ma poate ajuta? In ce informatii pot avea incredere?“
Primesc zilnic aceste intrebari de la voi si pana acum am incercat sa va raspund cat mai mult. A venit momentul sa gestionam impreuna aceasta schimbare si sa fiu ghidul vostru in aceasta transformare. Insa, ca sa lucrezi alaturi de mine este nevoie sa intelegi ca dorinta ta trebuie sa fie la fel de puternica ca intentia mea de a face acest pas impreuna.
IMPORTANT DE STIUT!
Ingrijirea personala
Ingrijirea personala si timpul cu mine au adus extrem de multe avantaje si m-au ajutat sa descopar altfel acea iubire de sine. Trebuie sa te rog sa fii pregatita sa renunti la cateva obiceiuri sau produse, pentru ca DETOX-ul nostru nu este doar despre mancare. Vom trece printr-un proces in care te vei detasa de grija altora si te vei concentra pe tine si pe ceea ce conteaza cu adevarat.
PRACTICI ADAPTABILE
Vei putea adapta usor aceste practici si sfaturi in fiecare dimineata sau seara. Programul intensiv va dura o saptamana, insa eu si echipa mea iti vom ramane aproape inca o saptamana pentru a putea sa te sustinem in noul tau stil de viata.
COMUNITATEA NONTOXIC DETOX
Vei face parte din comunitatea privata NONTOXIC DETOX unde vei avea posibilitatea sa creezi noi relatii alaturi de femei care au acelasi scop ca tine, cu care imparti aceleasi ganduri si pasiuni. Aceasta comunitate va fi gestionata de mine personal, vom avea discutii profunde, vom dezbate neclaritati, ne vom oferi sfaturi valoroase si ne vom sustine reciproc in acest proces.
FACEM PREVENTIE
NU tratam boli si afectiuni, ci invatam impreuna cum sa introducem in viata noastra si a familiei noastre un stil de viata nontoxic si cel mai important aspect, preventia.
CONSTRUIM O RUTINA
Vom crea impreuna o rutina simpla si eficienta pentru o viata in armonie, vom invata practici care te vor ajuta in viata de zi cu zi sa fii mai energica, mai productiva, mai activa, mai organizata si vom cultiva un nou mindset ca sa simti cu adevarat ce inseamna “wellbeing”.
DECLUTTER
Vom avea parte si de un detox al spatiului fizic si impreuna vom face “curatenia de toamna”, ne vom elibera, aranja, modifica propriul spatiu in care locuim dupa principii foarte frumos construite. Nu, nu este nevoie sa facem noi investitii, ci doar sa invatam cum sa ne construim un mediu placut si primitor acasa, cum sa fim mai organizate si mai eficiente.
ONLINE DETOX
Vom pasi impreuna si in spatiul nostru online, pentru ca acesta ne influenteaza extrem de mult si vom asterne un spatiu linistitor, inspirational care sa te ajute sa cresti, nu sa te frustrezi si sa te simti diferita. Te rog sa fii pregatita sa facem acest pas impreuna!
SPEAKERI SI MENTORI
Am pregatit pentru tine o selectie speciala de speakeri si mentori. Acestia au sustinut webinarii si workshopuri inregistrate pe temele discutate mai sus. Mi-am propus insa sa ii tin secret. Imi doresc ca accesul la ei sa fie rezerva exclusiv participantelor. Insa sunt convinsa ca veti fi mandre de alegerile mele.
Trust me, ladies!
CE SPUN PARTICIPANTELE
